話說我是老了還是因為太久沒運動，感覺身體況狀越來越差
其實我認為這兩個因素都有吧！
很想改變現況，但似乎又沒有能力去改變些什麼…
感覺上只能讓時間再加上自己慢慢去調適，就是在比誰的速度快啦！

看是身體先受不了，還是自己先能適應嘍！

 

該好好來想想怎麼安排運動的計劃了！

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