《化阻力為助力，再創生命高峰》講師：周美德老師－如雲似水

嗯~星期天我想了又想，最後決定去師大聽演講，果然是很正確的決定換個環境，出去走走，看看不同的人、事、物，同時也能吸收新知^^
那麼我廢話也就不多說了，就直接來為大家介紹那天的主題與我的筆記分享吧^^
主題：化阻力為助力，再創生命高峰
講師：周美德老師

周老師一開始的時候就先把會造成阻力的因素分成親情、友情、愛情這三大類來做解說，也因此接下來我就先分享親情這個部份吧！

☆親情的影響最大，有時候跟家人保持一點距離，會比較容易開創自己的未來。因為當一個人跟自己的媽媽關係緊張時，會比較容易挑戰權威，而太過於依賴家庭，也不容易出去闖。
老師提到：痛恨女人的男人，通常跟幼年的第一位長輩女性有關。
老師也強調：現在的青少年應該要享有他的童年。
嗯~接著老師就開始說，如果親情是阻力的化，就真的會是一個很大的阻力，而他會建議使用逃避主義來解決這個問題。他強調逃避才能存活，也說明如果阻力是來自於親情的話，自己要學會保護自己。
同時還告訴我們人與人之間最不能缺少的就是尊重！
老師也有告訴我們如果面對的是愛子心切的壓力的話，可以先試著溝通，如果真的無法溝通的話，至少在台面上要選擇接觸父母的意見。

註：如果可以把來自於家庭的阻力化為助力的話，會變得更堅強、更有毅力與意志力！

☆友情很可貴，但老師告訴我們還不足以到成為阻力的情況
我換成我的角度去想：淺交的朋友反正不會長久，因此不足以成為阻力；知心的好友，一定很了解自己，就算不能成為助力，至少也不會是阻力XD
老師告訴我們交朋友的幾點原則：
　1.始終如一
　2.細水長流
　3.尊重大於愛
　4.忠誠
　5.大忌：對失意的人談得意的事←有時候無聲勝有聲會比較好
　6.不請自來：不要企圖改變別人，因為那太難了，只因為基因不同，每個人都有他的特點，因此不要去想改變別人，適合的人就相處，不適合就離開。

註：要先接受自己，別人才能接受你！

☆愛情要先知道出口在哪，就不會有那麼大的壓力（其實對任何事情也都一樣）。愛情是沒有絕對的，要談感情就要有會分手的準備。
對於愛情的快樂守則：
　1.自由自在
　2.來去自如
　3.不問問題
　4.不做批評
　5.不想談未來就不要談未來
　6.不談未來就不要談明天
　7.對方自願來的時候，請以微笑回應
　8.自我疼惜
老師也有跟我們說一些面對分手時的守則，不過我沒全部來的及寫下來，就先跟大家分享這些嘍！
　1.面對事實的真相，他有分手的權利，你有不難過的權利
　2.是誰決定要分手的，是必須？還是別人給的壓力？真的需要分手嗎？
　3.情對自己的優先順序為何？
　4.設訂停損點
　5.不要自憐，要照顧好自己，對未來要有希望
　6.要有備胎名單
　7.過渡時期讓自己好過一點或忙錄一點也可以